Vous êtes parfois amené-e à parler en public. Mais très vite, le stress vous envahit, les mots vous manquent, votre voix tremble, vous perdez confiance en vous…

Contenu

Ce module propose une démarche ludique où les exercices, les échanges, les mises en situation, l’observation de ce qui se produit pour soi et dans le groupe permettent d’acquérir une expérience et des outils concrets.

  • Outils de gestion du trac.
  • Exercices respiratoires et pose de la voix.
  • Travail sur le regard et prise de conscience des attitudes corporelles.
  • Travail sur la présence à soi, à l’autre, au groupe à travers le jeu d’improvisation.
  • Echange sur ses expériences de prises de parole en public.
  • Observation et analyse des phénomènes verbaux et non verbaux dans sa prise de parole à travers l’outil vidéo et/ou théâtre.

Objectifs

  • Repérer ses points forts et les points à améliorer dans ses interventions publiques.
  • Mieux appréhender le « trac ».
  • Prendre conscience et de jouer des éléments verbaux et non verbaux de sa prise de parole.
  • Acquérir une meilleure confiance face à un public et un plus grand plaisir à être devant le groupe.

Formateur : Pierre-Alain Gerbeaux, formateur en animation de groupes et relations humaines. Diplômé en GRH, certifié HPJI (MBTI), formé en PNL et AT.


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Date / Heure
Date(s) - 18/02/2019 - 19/02/2019
9 h 30 - 16 h 30

Emplacement
Centre de Formation d'Animateurs

Catégories

Auteur
CFA   cfa