Un concept à méditer
6h00 : Profiter du réveil et du soleil. Prendre une bonne douche. Émerger. Prendre le temps.
6h30 : Réveiller les enfants. S’émerveiller de leurs sourires. Se faire un câlin.
6h45 : Apprécier le déjeuner en famille. Déguster le pain, la pâte à tartiner et le bon p’tit café.
7h30 : Déposer les enfants à l’école. Leur dire que je les aime. Leur souhaiter une belle journée.
8h30 : Arriver au bureau, passionné. Avancer dans les projets. Prendre le temps de bien travailler.
10h30 : Pause café. Savourer, respirer, se relaxer, se centrer.
10h45 : Reprise du travail. Synergies. Nouveau défi. Challenge. Excitation. Profiter de ces moments.
12h00 : Resto avec les collègues. Bien manger. Manger lentement. Prendre le temps.
13h00 : Digérer. Prendre le temps. Méditer un court instant.
15h00 : Être félicité de bien travailler. Se sentir valorisé. Prendre le temps de l’apprécier.
17h00 : Quitter le bureau. Apprécier la route et les paysages. Admirer les nuages. Prendre le temps.
18h15 : Arriver au foyer. Bisou à Madame. Jouer avec les enfants. Profiter de ces moments.
19h00 : L’heure du souper. Raconter la journée. Boire un verre de vin. Ne pas penser plus loin.
20h00 : Un moment dans le potager ou à bricoler. Contempler le coucher du soleil. Prendre le temps.
21h00 : Être avec son/sa bien aimé(e), un moment privilégié. Jouir de cet instant.
22h30 : Aller au lit. Lire un peu ou faire l’amour. Prendre le temps. Remercier ce jour.
Il est inutile de forcer les rythmes de notre existence. L’art de vivre consiste à apprendre comment dédier du temps à chaque chose. [Carlo Petrini, fondateur de Slow food]
