Flash 32 – Lâche prise et respire

Les changements imposés aux jeunes ces dernières années ont modifié significativement leur écologie mentale. Nouveau départ, nouvelle école, nouvelles règles, nouvel amour ou situations desquelles nous ne parvenons pas à nous extraire, la vie nous offre – ou non impose ! – des défis pour lesquels un ajustement est nécessaire. 

Et quand l’angoisse et le stress s’empilent, les corps peuvent devenir sourds aux messages qu’ils reçoivent.